Att välja madrass


Alla är vi olika skapta och har olika vanor då vi sover. Därför är det noga att välja en madrass om verkligen ger förutsättningar för att nattvilan ska kunna vara optimal och att du under sömnen inte ska bli skadad av din madrass och vakna med nackont eller ryggbesvär.

Tänk logiskt när du ska välja bädd! Hur stora avståndsskillnader är det mellan ut- och inbuktningarna i din kropp? T ex mellan axel och midja respektive midja och höft när du ligger på sidan? Hur lång är du? Vad väger du? Vill du sova fast eller mjukt? På sidan, ryggen eller magen?
För att du ska ligga ergonomiskt riktigt på sidan ska ryggraden vara rak, horisontellt, genom hela kroppen. Din madrass ska alltså tryckas ned av din axel och höftnär du ligger på sidan. Den ska samtidigt var så fast under bröstkorg, midja och ben, att en horisontellt dragen linje genom huvud, ryggraden och benen är rak. Då behöver du en madrass som är tillräckligt tjock och som ger efter där kroppens delar skjuter ut och är fast där din kropp behöver stöd.
För en kvinna med storlek 40 skiljer det upp till 6-10 centimeter mellan midjemått (75 cm) och höftmått (100 cm) i sidan. För att höften och midjan då ska ligga i våg krävs det att madrassen ska kunna komprimeras där den punktbelastas och fortfarande vara bekväm för höften, samtidigt som den stöder midjan och benen.


Slutsatser från ovanstående blir då:
  • Madrassen behöver vara tillräckligt tjock och formbar
  • Madrassen behöver ha olika bärighet i olika zoner beroende på vilken kroppsdel som vilar där.
  • Alla människor kan inte ha likadant utformade madrasser för optimal ergonomi eftersom våra kroppar har olika mått och form.
  • Utformningen av madrassen skiftar under livets gång beroende av att våra kroppar förändras.


              


Frågor att ställa sig


Hur sover du?
Vissa sover alltid på rygg, andra alltid på sidan och ytterligare andra byter sovställning flera gånger under natten. Din sovställning påverkar också vilken typ av madrass du bör välja. Om du sover mest på sidan bör du tänka noga på hur din kropp är utformad så att din ryggrad blir rak när du ligger på sidan. Om du sover på mage eller rygg kan du behöva en madrass som har samma bärighet över hela ytan och rätt fasthet för dig beroende på din tyngd.

Hur tung är du?
Din vikt inverkar också på valet av madrass. Du ska ligga med rak ryggrad, inte sjunka ned djupt i madrassen hela du. En fastare madrass ger bättre stöd åt en tyngre kropp.  Kokosgummi ger fastare madrasser.

Hur lång är du?
Dina ben och fötter behöver stöd av hela madrassen! Om du är 190 cm lång behöver du en madrass som är minst 210 cm för att kroppen ska vila ergonomiskt riktigt när du sover. Är du ännu längre behöver du så klart en ännu längre madrass! En marginal på 10 cm ovanför huvudet och 10 cm nedanför fötterna när du ligger raklång är ett minimum. Prolanas madrasser kan fås i längderna 200, 210 och 220 cm. Extrakostnaden för 210 och 220 cm är 15% mer än motsvarande modell i längden 200 cm. Ange att du vill ha en extra lång madrass i kommentarfältet eller ring/mejla när du gör din beställning.

Vilken form har din kropp? Rak eller som en kontrabas?
Sidosovare med kurvig form => Sleep Line 1 eller 2
Kvinnor som sover på sidan behöver oftast tjocka, relativt mjuka madrasser så att de ska fungera för stora skillnader i mått mellan t ex höft och midja och att madrassen ska ge efter men ändå vara mjuk där den komprimeras som mest. En kvinna med storlek 40 har midjemått ca 75 cm och stussmått ca 100 cm, vilket ger en måttskillnad på totalt 25 cm skillnad mellan midja och höft runt kroppen. Detta innebär att madrassen behöver vara ca 15-16 cm tjock för att ge utrymme för komprimeringen under höft och axel och bärighet i övrigt.
Samma resonemang gäller naturligtvis för alla, oavsett kön, om skillnaden mellan t ex axel och midja är markant.
Valet av madrass ur vårt sortiment blir då Sleep Line 1 eller 2 i 100% naturgummi (QUL). SL1 är generellt lite mjukare än SL2 över hela madrassen.
Rakare kroppslinjer och du som sover på rygg eller mage:
För personer med jämnare kroppsform och som inte har hög kroppsvikt passar madrasserna helt i naturgummi i serien Samar. De finns i olika tjocklek mellan 12 cm och 17 cm beroende på stoppningsteknik och kärnans tjocklek, samt med olika fasthet från mjuk och medel till fast. Titta också på Sleep Line 3 och 4.

Om du vill ligga lite fastare eller om du väger lite mer väljer du med fördel en madrass som är byggd av både naturgummi och skivor av kokosfibrer med naturgummi. En variant är Cocoa Plus med en tunnare skiva kokosgummi och tjockare gummilager. Tjocklek 14-15 cm. Titta också på Sleep Line 3 och 4.


Båda ska sova bekvämt i en dubbelsäng! - Sleep Line!

Eftersom vi är så olika fysiskt kan vi inte ha likadana madrasser. Det innebär att två personer som delar säng oftast behöver var sin madrass. Men man vill ju helst inte få en skarv mellan två madrasser. Lösningen är att välja en gemensam sängram, var sin personligt utformad madrass i enskilt eller gemensamt överdrag, men i samma tjocklek och en gemensam bäddmadrass. Är någon av er längre än 180 cm behöver ni dessutom en säng som är längre än 200 cm för att ryggen och kroppen i övrigt ska kunna vila balanserat. Madrassen ska minst räcka 10 cm ovan huvudets nivå och 10 cm nedanför fötterna när du ligger ned.
Parets madrasser finns i serien Sleep Line (SL) där alla madrasser är 16 cm tjocka. SL1 och SL2 är helt i naturgummi och SL3 och SL4 i kombinationer av gummi och andra material. Välj mellan olika beklädnader. Annars välj två jämnhöga madrasser som passar er ur de övriga sortimentet.
Skarv?
Sleep Line 1-4 kan fås som två madrasser i bredden 80, 90 och 100 i samma ullstoppade överdrag till samma pris som två enkla. Det kallas då Partnerval. Det blir ingen skarv alls då överdraget håller samman madrasskärnorna. Man kan välja vilka som helst av SL 1-4 eftersom de har samma höjd. Madrasserna levereras då i två paket med en madrass i fodralet och den andra utan fodral. Du får stoppa i den andra vid hemkomst. Detta gäller också om man vill ha två av samma av de andra vuxen-madrasserna, men från SL-serien kan man alltså ha två olika.

SL 1 och 2 kan även fås i det enkla dräll-tyget medan 3 och 4 bara kan fås i stoppat övderdrag i två olika varianter, ullstoppad dräll resp. jersey. SL1 och SL2 kommer också i det enkla fodralet med en tunn bäddmadrass till (Firenze eller cesena Tunn) för samma pris som motsvarande produkt med stoppat fodral.
Vill du ha Partnerval skriver du en rad om detta i kommentarsfältet i din order.
Överdrag?

De flesta av våra madrasser kan du välja med överdrag av två olika typer:
a. Lammullsstoppad quiltad jersey (vågformiga sömmar i quiltningen, stretchigt tyg)
b. Lammullsstoppad quitad dräll (raka sömmar i quiltningen, fast tyg)

Vi föreslår stoppad jersey om du vill ha riktigt bra följsamhet och eftergift t ex för Sleep Line 1 och 2. Quiltad dräll om du vill ha ett mer stabilt överdrag.

Alla madrasser med stoppat överdrag har quiltad dräll på sidorna med stabila handtag och valet gäller de flata över- och undersidorna. Se bilderna vid respektive produkt.


Sköna bäddmadrasser i ren ull, kombinerat med siden eller bomull

Vi har flera olika bäddmadrasser för att ytterligare göra sängen optimal för din nattvila. Välj mellan ren ekologiskt hanterad lammull från garanterat god djurhållning kombinerad med skön ekologisk bomull i olika tjocklek, stoppning och utformning eller endast bomull för den som vill kunna tvätta bäddmadrassen eller är allergisk mot djurhår. Lammull är ett material som är fantastiskt vad gäller hantering av fukt och värme. Det är torrt och varmt och tar dessutom hand om dofter på ett rent magiskt sätt. Bäddmadrasser finns i format som passar alla madrasser och kan även fås i specialmått.
Man vill inte ha en alltför tjock bäddmadrass eftersom den kan göra att hela madrasslösning blir för stum. För att kunna utnyttja effekten hos huvudmadrassens egenskaper optimalt, ska bäddmadrassen mest vara ett extra upptag av den fukt som avges under natten och göra det praktiskt att bädda. Bäddmadrassen är en del av den totala bäddlösningen med rätt val av madrass, ribbotten med dennas inställning av spänst och eftergifter, därefter madrasskyddet i lammullsflanell som avluftar madrassen underifrån.

Hur beställer jag en extra lång madrass eller säng?

Man anger önskan om extra längd i kommentarfältet i web-shopen som kommer upp då man beställer eller säger det till expediten i butiken som då räknar ut vad den extra kostnaden blir. Det går inte att skriva in en post i web-shopen som inte är fix. Det blir ju en procentuellt högre kostnad (x1,15) för den modell man väljer av madrass, bäddmadrass och underlagsflanell. Det gäller längderna 210 och 220 cm i sortimentet för vuxna.

För sängramarna: Det finns en fix kostnad för extra längd som bara är beroende av träslaget. Då står den som en egen post under respektive sängram samt under rubriken Tillbehör.

För ribbottnar: Du behöver kontakta oss för ett pris, ring eller mejla.

För barnmadrasser: Här gäller att man kan få specialmått i storlekar upp till standardstorlek till samma pris som den i storleken större. T ex om du vill ha en barnmadrass som är 55 cm x 115 cm så blir det samma pris som en 60x120 cm. Vill man ha en madrass i större storlek än standardmadrasserna så får man gå upp på ungdomsmadrasserna (Nele, Alex) och hitta rätt mått att utgå ifrån vilket då också bestämmer priset.

Välkommen in till Grön Interiör på Södermalm för att prova!